Felek to bardzo śmieszny kotek. Dlaczego nazywają go Kartofelkiem? Gdy był mały, lubił dla zabawy turlać kartofelki po podłodze. Oprócz tego, gdy śpi, wygląda podobnie do ziemniaczka. Jest szaro-bury. Poznaj Felka, jego kumpli oraz ich rozmaite przygody! Wesołe wierszyki o kotach same wpadną ci w ucho!

Extreme Stress-Belastung gehört zu unserem Alltag, wie der schnelle Kaffee am Morgen und das hastige Mittagessen. Wir teilen unser Leben in Beruf und Freizeit, scheitern an der sauberen Trennung und geben alle Bemühungen um eine Balance auf. Wir hetzen Terminen hinterher und leben in ständiger Erreichbarkeit. Freizeit ist keine freie Zeit, sondern der Zeitrahmen zur Wiederherstellung nach einer völligen Erschöpfung. Ständig, immer wieder, Tag für Tag, Woche für Woche. Stress macht krank. Depression, Burnout, Schlaganfall und Herzinfarkt werden zu Volkskrankheiten. Einen erheblichen Beitrag dazu liefern Angst und Stress. Sie beherrschen das Leben im 21. Jahrhundert. Das vorliegende Buch deckt die Muster der Angst auf und geht der Ursache von Stress-Belastungen auf die Spur. Stress und Angst sind ein gefährliches Paar - nur wer sie aufspürt und bewusst bekämpft, kann sich von ihnen befreien. Das Ziel des Buches ist die einfache und gründliche Bekämpfung von Stress und Angst. Der Autor, Michael Weyl, zeigt Wege dazu auf und bietet Sofortmaßnahmen an. Er weiß wovon er redet, weil er ein ehemalig Betroffener ist. Michael Weyl, langjähriger Manager und Unternehmer, hat über Jahrzehnte im Dauerstress gelebt, bis ein Schlaganfall ihn gestoppt hat. Auf der Suche nach den Ursachen fing er an, Ängste zu analysieren und Stress genauer zu untersuchen. Heute ist er als Business Coach tätig und unterstützt Unternehmer und Führungskräfte bei Stressmanagement, Burnout-Prävention und Aktivierung ihrer Work-Life-Balance.

Design Thinking ist eine Innovationsmethode, die seit 2007 an der HPI D-School in Potsdam gelehrt wird und sich zunehmend in der Aus- und Weiterbildungslandschaft in Deutschland etabliert. Vor dem Hintergrund der Digitalisierung, insbesondere von Bildungsformaten, wird in dieser Arbeit die Frage zu beantworten versucht, inwieweit digitale Werkzeuge den Lernprozess von Design Thinking unterstützen können. Hierzu werden zunächst die einzelnen Variablen identifiziert, die den Lernprozess von Design Thinking beeinflussen. Anhand von Experteninterviews werden diese Variablen untersucht und ihr Digitalisierungspotenzial festgestellt. Im Ergebnis unterscheiden sich "weiche" und "harte" Faktoren, die im Lernprozess eine Rolle spielen, deutlich. Während sich kulturelle Aspekte nur sehr eingeschränkt digitalisieren lassen, weisen harte Faktoren wie Prozessanleitungen ein hohes Digitalisierungspotenzial auf. Auf Grundlage dieser Erkenntnisse wird ein Lösungsvorschlag entwickelt. Es entsteht ein digitales Werkzeug, das darauf ausgerichtet ist, den Lernprozess von Design Thinking möglichst ganzheitlich zu unterstützen.

Vergessen Sie Zeitmanagement, Selbstmanagement und Work-Life-Balance. Die neue Dimension im Management heißt Selbst-Genießen-Management©. Das klassische Zeitmanagement wollte uns für die Arbeit effizienter machen. Wie kann man anstehende Aufgaben und Termine innerhalb des zur Verfügung stehenden Zeitraums erledigen. Das Selbstmanagement vermittelte die Kompetenzen, die eigene persönliche und berufliche Entwicklung selbstständig gestalten zu können. Hierzu zählten auch Selbstmotivation, Zielsetzung, Organisation und die Fähigkeit sich ständig weiterzuentwickeln und zu verbessern. Die Work-Life-Balance versuchte nun Beruf und Privatleben in Einklang zu bringen. Die Idee war es den Menschen als Ganzes zu sehen und für einen Ausgleich des stressigen Berufslebens zu sorgen. Die Jahre zogen ins Land und der neuste Stress-Report für Deutschland zeigt keine Besserung. Ganz im Gegenteil die Zunahme an Stress und Überlastung steigt in den unterschiedlichsten Branchen teilweise weiter an. Burn-Out-Syndrom ist eines der häufig verwandtesten Begriffe in Deutschland geworden. Immer mehr Experten fangen an, über die negativen Folgen des bisherigen Zeit- und Selbstmanagements zu schreiben. Doch es ist nicht die Arbeitsbelastung, sondern der Grad an Fremdbestimmtheit im Leben eines Menschen, der zu einer Überlastung führt. Der Ausweg aus Stress und Burn-out führt über ein selbstbestimmtes Leben. Es wird Zeit für den nächsten Schritt!!! Das Selbst-Genießer-Management©. Die größte Erfüllung im Leben eines Menschen ist, wenn er den Sinn seines Lebens kennt und danach leben kann. Bereits Abraham Harold Maslow stellte in seiner Bedürfnispyramide die Selbstverwirklichung an höchster Stelle. Maslow verstand unter Selbstverwirklichung Dinge wie, Individualität, Talententfaltung, Perfektion, Erleuchtung und Selbsterfüllung.

Es gibt so viele Gerüchte und Märchen um das Thema "Geschlechtsbeeinflussung eines zukünftigen Babys", dass sich einem der Kopf dreht. Viele Menschen glauben daher, dass es nicht möglich ist. Als meine Frau und ich vor über 10 Jahren mit unserer Familienplanung begannen, ging es uns genauso. Analytisch gingen wir die Sache an. Schnell entdeckten wir, dass es wohl nicht "DIE" Methode gibt, sondern nur die Kombination von mehreren zum Erfolg führen kann. Wir versuchten nun, die erfolgversprechendsten Methoden miteinander zu kombinieren. Einige wiedersprachen sich, doch nach und nach wurde ein stimmiges Konzept daraus. Wichtig war uns auch, dass es natürliche Methoden waren. Bei dem ersten Selbstversuch sollte es ein Junge werden, was uns auf Anhieb gelang. Unsere Freunde und Bekannten waren nun auch an unserer Methode interessiert und auch hier haben wir eine extrem hohe Trefferquote erzielen können. Bei unserem zweiten Selbstversuch wollten wir nun ein Mädchen. Ich weiß, das ist wahnsinnig kreativ :-) Aber auch dieses Mal funktionierte es wieder. Immer mehr Freunde und Bekannte wollten nun auch ihren Wunsch nach einem Jungen oder einem Mädchen erfüllen. Bei dem dritten Selbstversuch sollte es wieder ein Mädchen werden. Wie geplant wurde es auch ein Mädchen. Wir sind nun überglücklich unsere drei Wunschkinder zu haben. Für mich ist die Familienplanung damit abgeschlossen, meine Frau sieht dies jedoch anders :-) Nach unseren eigenen und den vielen Erfolgen unserer Freunde und Bekannten und deren Freunde und Bekannten, haben wir uns entschlossen das Konzept zu veröffentlichen. Über Monate haben wir an diesem Konzept gearbeitet. Warum wir es STORCH-Methode genannt haben, liegt auf der Hand, denn schließlich bringt der Storch die Babys, wie wir alle wissen :-) Meine Frau und ich wünschen Ihnen ein gesundes und glückliches Wunschbaby. Der Autor Uwe Maurer ist Dipl. Betriebswirt mit dem Schwerpunkt Steuerrecht, Prüfungswesen, Wirtschaftsrecht.

Eigentlich wollen wir alle doch nur ein ganz normales Leben führen und uns nicht ständig mit neuen Problemen herumschlagen. Doch das Leben ist leider nicht bequem, sondern stellt uns ständig vor neue Herausforderungen. Egal ob beruflich oder privat, wenn wir versuchen um diese unangenehmen Situationen herumzukommen, legt uns das Leben neue Steine in den Weg. Es scheint so als ob wir, egal in welche Richtung wir gehen, ständig auf neue Probleme treffen. Es war ein Zitat von Jack Sperrow, dass mich auf die Idee dieses Buchs gebracht hat: "Das Problem ist nicht das Problem.Das Problem ist deine Einstellungzum Problem!" Was für ein wahrer Satz. Wenn wir eine schwierige Situation als Problem sehen, wollen wir den Schwierigkeiten ausweichen. Was uns natürlich nicht gelingt wird. Sehen wir es jedoch als eine Herausforderung, sind wir eher bereit sie anzugehen. So blöd das auch klingen mag, aber bei Problemen versucht unser innerer Schweinehund, um die Schmerzen, die damit verbunden sind, herumzukommen. Bei einer Herausforderung sehen wir eher die Möglichkeit es zu schaffen und dadurch stolz auf uns sein zu können und zu wachsen. Ist es wirklich so einfach? Nicht ganz, aber es ist der erste entscheidende Schritt. Durch eine andere Einstellung zu schwierigen Situationen sind wir in der Lage freier zu denken und die Aufgabe anzugehen. Die nächste Frage ist, wie kann man seine Einstellung ändern? Ich habe mich sehr intensiv mit dieser Frage beschäftigt und stelle Ihnen in diesem Buch einige einfache Ideen und Hilfsmittel vor. Sie sind alle sofort umsetzbar und sehr praxisorientiert. Es erwartet Sie hier also keine langatmige Wissenschaftliche Abhandlung, sondern kurze, prägnante, einfache Schritt für Schritt Anweisungen, um Ihre Einstellung sofort ändern zu können. Doch das Problem ist deswegen noch nicht gelöst. Also brauchen wir auch Methoden und Techniken, die uns bei der Problemlösung helfen. In diesem Buch finden Sie eine sehr umfangreiche Sammlung von Lösungstechniken, Denkmodellen, Kreativitätstechniken, Priorisierungsmethoden, Analysetechniken und Entscheidungsmodellen. Oh je, das klingt jetzt aber wirklich sehr kompliziert. Na ja, im Vergleich zu den meisten Problemen, die man damit lösen kann, ist das eher einfach. Also keine Angst es wird auch hier keine Wissenschaftliche Abhandlung geben, sondern praxisorientierte Ansätze. Wenn ich etwas in den vielen Jahren meines Lebens gelernt habe, dann ist es etwas Kompliziertes einfach darzustellen, versprochen! Doch auch das ist noch nicht alles, denn der Titel heißt ja schließlich "Gibt's das auch in schön?", also beschäftigen wir uns auch noch damit, wie man den ganze Misst auch noch genießen kann. Das klingt jetzt wirklich übertrieben, wie kann man Probleme auch noch genießen? Eigentlich sind es nicht die Probleme, die wir genießen wollen, sondern das Lösen der Probleme. Aber auch dass klingt sicherlich nicht sehr logisch. Warten Sie es ab, das ist einfacher als Sie denken. Also, worauf warten wir noch? Suchen Sie sich ein Problem aus, dass Ihnen schon lange auf der Seele brennt, oder besser wie ein Stein auf Ihren Schultern lastet. Falls Sie kein Problem finden können, leihen Sie sich eines von Freunden oder Verwandten, die haben sicherlich eines für Sie. :-) Enjoy yourself Uwe Maurer